Diyetkolik nedir?

Merhaba arkadaşlar ,

Sizlere bugün çok pratik bir uygulamadan bahsedeceğim. Yaz geliyor hepimiz kilo derdine düştük , kimimiz kilo almak istiyor, kimimiz kilo vermek istiyoruz ancak nasıl besleneceğimizi bilmiyoruz.
Diyetisyene gitmeye vakit bulamıyor fakat bir uzmana da danışmak istiyoruz.
 Bir yandan da an be an takip edilerek neler yediğimizi hem diyetisyenimize iletmek hem de kalori hesabı yapmak istiyoruz. 
İşte tüm bu isteklerimizi bir araya getiren diyetkolik hem cep telefonunuzda sizinle 24 saat beraber hem de web den kullanabileceğiniz pratik bir platform.

Ben yaz öncesi karın odaklı bir diyet hazırlattırdım diyetisyenime tamamen yaza daha sıkı girmek amaçlı, zaten kişiye özel hazırlandığı için bu doğrultuda sizin gün içerisinde kaçta uyanıp , kaçta uyuduğunuzdan  , yaptığınız işe ve gün içerisinde ki egzersizlerinize kadar değiniliyor öncesinde.
Tabi en önemlisi sizin belirlediğiniz hedefe göre bir yol çiziliyor.
Kendinizi mutlu hissedeceğiniz bir bedene sahip olabilmek için belirlediğiniz hedefe doğru adım adım ilerliyorsunuz.
diyetkolik.com 'dan diyetisyeniniz ile rahatlıkla iletişim kurabiliyor ve mesajlaşabiliyorsunuz.
Alışılagelmişin dışına çıkarak #kuralsızdiyet nasıl olur derseniz bu app i mutlaka
 incelemenizi tavsiye ederim!

Benim diyetimden sizlere uygulama hakkında örnek olması açısından küçük bir bölüm paylaşıyorum , ancak siz siz olun kendinize özel olmayan hiç bir diyeti uygulamayın.
Gün içerisinde almamız gereken kalori miktarı ve harcadığımız
 kaloriler o kadar farklı ki ve tabii bunu takip eden pek çok etken daha var diyet listelerinin oluşturulmasında. Bu nedenle bana özel hazırlanan bu diyet listesi sizde yararlı olmayabilir.

30 günlük hazırlanan diyet listemin 1 günü tam 6 öğünden oluşuyor bunların 3'ü ara 3'ü ise ana öğün.


 


 Diyetkolik' e sen de 
Buralardan ulaşabilirsin.

Unutmayın diyet demek sadece kilo vermek değil , sağlıklı beslenmek demek!

Sevgiler *.*

Tuğba Tunçkaya

1 yorum:

Instagram