Yaz öncesi saglıklı beslenmeli diyenler burda mı?


Merhabalar herkese;
Son zamanlarda havalar daha da ısındıkça ve yaz kendini göstermeye başladıkça 
yediklerimizi daha bir hesaplar olduk. Kışın rehavetinden çıkıyor ve kendimizi daha zinde 
daha formda hissettiğimiz bir döneme hazırlıyoruz kendimizi. En azından ben ve 
çevremdekilerden gördüğüm kadarıyla hepimizin az çok beslenmeye daha bir özen 
gösterdiğimiz ve spora daha fazla zaman ayırmaya çalıştığımız aşikar.
Şöyle bir düşünüyorum da beslenmeme dikkat ediyorum denildiğinde ilk akla gelen 
zayıflamak ya da formda kalmak için alınan az kalorili gıda tüketimi olmamalı aslında. 
Vucudumuz gün içerisinde bir çok şeye ihtiyaç duyuyor çünkü. Bunların içinde protein , 
karbonhidrat , vitamin , mineraller ve hatta yağ bile var. Ancak gün içerisinde 
koşuşturmacaya oyle kapılıyoruz ki tüketmemiz gereken besinleri değerlendirmeye bile fırsat 
bulamıyoruz ve hatta bazen aklımıza bile gelmiyor. Bilenler beni çok iyi anlıyorlardır şuan , 
ancak belki de bazılarımız için farkındalık yaratacağım diye de düşünüyorum bu yazıda. 
Bu kadar beslenmeden ve fit olmaktan bahsetmişken size gün kurtarıcı pratik besinlerden 
bahsedeceğim. Türkiye’nin ilk ve tek tam tane tahıllı ürün portfoyu Uno Premium diğer 
ekmeklerden farklı olarak tahıl taneleri ayrıştırılmadan doğal hali kullanılarak yapılıyor.
Peki bunun bize ne gibi bir katkısı var derseniz ; tam tane tahıllı ekmekte tahılın sadece 
unsu özünden yararlanılmıyor tane olarak kullanıldığı için ruşeym ve kepek kısımları 
da ekmeğin içerisinde yer alıyor.

Uno Premium ‘un içeriğinde; protein (kasları güçlendirir ve kansızlığı önler) , vitamin ve 
mineral ( sinir sisteminin düzenli çalışmasına vucudumuzda ki yağların ve karbonhidratların 
parçalanmasına , stres seviyesinin azalmasına yardımcı olur) . bulunur. Uno Premium yoğun 
lif kaynağıdır. Yoğun lif içerdiği için ; tokluk hissi vererek kilo vermeye yardımcı olur. 
Kolestrolu düşürmede etkilidir. 
Yukarıda da belirtmiştim ; Uno Premium tam tane tahıllıdır böylece tam tane tahılın 
antioksidan özelliğinden yararlanarak yaşam kalitenizin artmasında yardımcı bir üründür.
Bu sefer yazıma sizlere kolaylık olması için satış noktaları ve fiyatlarını da ekliyorum ;
Neredeyse tüm marketlerde rahatlıkla bulabileceğiniz bir ürün.

Çeşitleri ve fiyatları ise;
Premium Çok Tahıllı , Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı  , Premium sandwince Tam 
Buğday , Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Tüm çeşitlerin satış fiyatı ise 5.50TL
Canınız hamburger istediğinde az yağlı kıymadan yapılmış nefis bir köfte ve İncecik Premium 
sandwince Tam Buğday ekmeği tam saglıklı bir hamburger örneği. Az yapmışlığım yoktur. 
Daha da lezzetlendirmek için karameliz ettiğim soğanları da bu sağlıklı hamburgerimin içine 
ekliyordum. Hepimizin vardır arkadaşları çağırıp çay keyfi yaptığı günler ya da 5 çayı kuru 
kuru gitmiyor dediğiniz anlar. Uno Premium ile eğlenceli kanepeler hazırlayarak hem göze 
hem mideye hitap etmek çok kolay. İşte benim yazın sıcak günlerinde keyifle yemek için 
hazırladığım bu uğur böcekli sandviçim.
                                  



Konuyu daha fazla uzatmıyorum çünkü eminim sizlerinde benim kadar iştahı kabardı. Ben 
keyifle sandviçimi yemeye gidiyorum sizlerinde tariflerini ve yorumlarını heyecanla 
bekliyorum.

Herkese sevgiler…





#tambeslentamyaşa

Tuğba Tunçkaya

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Instagram